¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martin Sweeney & Christopher Lomoljo

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:38:00
Clasificación: #64
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Martin Sweeney

Christopher Lomoljo

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running57:11 (58%)

Stations34:53 (36%)

Roxzone6:01 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:09/km+22.1%25.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:58	63
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:33	62
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:51	61
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	4:03	63
Running 5	7:34	-
Rowing	4:53	64
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:55	58
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	6:35	66
Running 8	10:53	-
Wall Balls	6:05	64
Running Total	57:11	64
Roxzone Total	6:01	62

HYROX Race Analysis: Martin Sweeney & Christopher Lomoljo

Martin Sweeney

Christopher Lomoljo

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martin Sweeney

Christopher Lomoljo

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales