¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ridwan Abdullah & Zaireen Iskandar

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:25:51
Clasificación: #142
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ridwan Abdullah

Zaireen Iskandar

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running51:35 (57%)

Stations28:45 (32%)

Roxzone10:35 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+39.1%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:26	180
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:31	130
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:43	76
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	2:47	38
Running 5	6:48	-
Rowing	4:53	123
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:09	216
Running 7	8:29	-
Sandbag Lunges	4:21	139
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:55	13
Running Total	51:35	209
Roxzone Total	10:35	240

HYROX Race Analysis: Ridwan Abdullah & Zaireen Iskandar

Ridwan Abdullah

Zaireen Iskandar

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ridwan Abdullah

Zaireen Iskandar

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales