¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adele Auva’a & Anselm Dinushka De Silva

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:49:39
Clasificación: #742
Clasificación GE: #128
Categoría: DOUBLES · OPEN

Adele Auva’a

Anselm Dinushka De Silva

1-5JUL20265 days

Live

7,183

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running61:30 (56%)

Stations35:40 (33%)

Roxzone12:33 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:41/km+19.1%17.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:24	727
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:12	864
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:33	813
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	5:27	849
Running 5	7:41	-
Rowing	5:06	744
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:07	724
Running 7	7:48	-
Sandbag Lunges	6:20	730
Running 8	10:57	-
Wall Balls	5:31	-
Running Total	1:01:30	722
Roxzone Total	12:33	735

HYROX Race Analysis: Adele Auva’a & Anselm Dinushka De Silva

Adele Auva’a

Anselm Dinushka De Silva

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adele Auva’a

Anselm Dinushka De Silva

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales