¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andre Hinsenhofe Ramy Peuker & Andre Hinsenhofe & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:44
Clasificación: #41
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andre Hinsenhofe Ramy Peuker

Andre Hinsenhofe

Ramy Peuker

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:57 (53%)

Stations24:01 (36%)

Roxzone6:50 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:22/km+10.5%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:40	42
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:25	27
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:06	178
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:01	135
Running 5	4:28	-
Rowing	4:23	149
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:32	73
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:54	69
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:00	146
Running Total	34:57	27
Roxzone Total	6:50	126

HYROX Race Analysis: Andre Hinsenhofe Ramy Peuker & Andre Hinsenhofe & 1 autre

Andre Hinsenhofe Ramy Peuker

Andre Hinsenhofe

Ramy Peuker

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andre Hinsenhofe Ramy Peuker

Andre Hinsenhofe

Ramy Peuker

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales