¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: William Means

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:08:17
Clasificación: #41
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

William Means

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:01 (50%)

Stations27:33 (40%)

Roxzone6:48 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:15/km+0.4%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:53	5
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:10	27
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:22	23
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:13	235
Running 5	4:24	-
Rowing	4:09	9
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:39	72
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:38	49
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:29	49
Running Total	34:01	86
Roxzone Total	6:48	189

HYROX Race Analysis: William Means

William Means

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

William Means

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales