¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Diego Miguez David Rodriguez Azcunaga & David Rodriguez Azcunaga & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:01:20
Clasificación: #21
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Diego Miguez David Rodriguez Azcunaga

David Rodriguez Azcunaga

Diego Miguez

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:08 (54%)

Stations22:51 (37%)

Roxzone5:26 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:08/km+3.8%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:46	72
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:33	51
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:43	59
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:02	62
Running 5	4:00	-
Rowing	4:12	81
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:24	54
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:57	76
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:14	235
Running Total	33:08	26
Roxzone Total	5:26	35

HYROX Race Analysis: Diego Miguez David Rodriguez Azcunaga & David Rodriguez Azcunaga & 1 autre

Diego Miguez David Rodriguez Azcunaga

David Rodriguez Azcunaga

Diego Miguez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Diego Miguez David Rodriguez Azcunaga

David Rodriguez Azcunaga

Diego Miguez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales