¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rory Pugh Tobias Robinson & Tobias Robinson & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:02
Clasificación: #427
Clasificación GE: #112
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rory Pugh Tobias Robinson

Tobias Robinson

Rory Pugh

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:12 (60%)

Stations25:21 (28%)

Roxzone10:35 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:47/km+15.1%15.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	3:40	38
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:09	385
Running 3	6:49	-
Sled Pull	2:39	50
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:52	287
Running 5	7:08	-
Rowing	4:43	340
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:59	390
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	3:12	150
Running 8	8:36	-
Wall Balls	4:07	191
Running Total	54:12	462
Roxzone Total	10:35	432

HYROX Race Analysis: Rory Pugh Tobias Robinson & Tobias Robinson & 1 autre

Rory Pugh Tobias Robinson

Tobias Robinson

Rory Pugh

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rory Pugh Tobias Robinson

Tobias Robinson

Rory Pugh

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales