¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Graham Mcinerney Conor Mcintyre & Conor Mcintyre & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:18
Clasificación: #69
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · OPEN

Graham Mcinerney Conor Mcintyre

Conor Mcintyre

Graham Mcinerney

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:51 (57%)

Stations23:05 (36%)

Roxzone4:27 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:29/km+14.1%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:40	52
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:33	83
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:53	93
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:37	182
Running 5	4:40	-
Rowing	4:14	82
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:34	195
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:55	71
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:39	56
Running Total	35:51	83
Roxzone Total	4:27	49

HYROX Race Analysis: Graham Mcinerney Conor Mcintyre & Conor Mcintyre & 1 autre

Graham Mcinerney Conor Mcintyre

Conor Mcintyre

Graham Mcinerney

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Graham Mcinerney Conor Mcintyre

Conor Mcintyre

Graham Mcinerney

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales