Analyse HYROX de Sam Ryder

HYROX Johannesburg I — 5 octobre 2024

Johannesburg I, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Temps Total: 01:29:55
Classement: #9
Classement AG: #1
Categorie: SOLO · PRO

Sam Ryder

5-6OCT.20242 jours

HYROX Johannesburg I

Johannesburg I, South Africa

Saison 7 (2024-2025)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:36 (47%)

Stations41:56 (47%)

Roxzone5:27 (6%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite5:20/km+14.1%15.6%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:50	16
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:18	19
Running 3	5:17	-
Sled Pull	6:48	17
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:56	5
Running 5	5:42	-
Rowing	5:11	12
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	3:08	22
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:57	21
Running 8	6:14	-
Wall Balls	6:48	16
Running Total	42:36	13
Roxzone Total	5:27	11