Briefing Technique HYROX
Avant votre course HYROX, familiarisez-vous avec les règles officielles et les consignes techniques. Ces vidéos officielles HYROX vous expliquent tout ce que vous devez savoir selon votre format de participation.
Briefing Solo
Le briefing technique officiel pour les participants en catégorie Solo. Découvrez les règles, le parcours et les consignes essentielles pour votre course individuelle.
Briefing Doubles
Le briefing technique officiel pour les équipes de deux. Apprenez comment fonctionne l'alternance entre partenaires et les règles spécifiques aux Doubles.
Briefing Relay
Le briefing technique officiel pour les équipes de quatre en Relay. Comprenez l'organisation des relais et les règles de passage entre coéquipiers.
Besoin de plus de détails ?
Ces vidéos sont un résumé pratique des règles HYROX. Pour les règles complètes et officielles, consultez le règlement officiel HYROX.
En cas de contradiction entre ces vidéos et le règlement, le règlement fait foi.
Consulter le règlementPrêt pour le jour J ?
Maintenant que vous connaissez les règles, préparez-vous physiquement avec notre coaching personnalisé ou trouvez un coach certifié HYROX près de chez vous.