Analyse HYROX de Lillian Lai & Angela Chow - Hong Kong 01:24:15 | HyCoach

Analyse HYROX de Lillian Lai & Angela Chow

HYROX HONG KONG — 8 mai 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Temps Total: 01:24:15
Classement: #121
Classement AG: #39
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lillian Lai

Angela Chow

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Saison 8 (2025-2026)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com ↗ Voir le classement OVERALL officiel

Running vs Workouts

Running42:43 (51%)

Stations30:43 (36%)

Roxzone10:54 (13%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite5:20/km+11.0%13.8%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:15	407
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:46	123
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:14	189
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:47	331
Running 5	5:11	-
Rowing	5:30	273
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:49	145
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:32	73
Running 8	7:10	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	42:43	-
Roxzone Total	10:54	83