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Analyse HYROX de Gus Manke
HYROX Dallas — 18 novembre 2023
Dallas, United States · SOLO · PRO · USA
Temps Total
01:05:04
Classement
#3
Classement AG
#1
Categorie
SOLO · PRO
season-results-archive
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event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
GM
Gus Manke
18
NOV.
2023
Terminé
1,459
HYROX Dallas
Dallas, United States
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
32:43 (50%)
Stations
28:43 (44%)
Roxzone
3:42 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:05/km
+7.5%
8.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:19
-
SkiErg
3:50
7
Running 2
3:47
-
Sled Push
2:52
7
Running 3
4:13
-
Sled Pull
4:55
20
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
3:08
14
Running 5
4:14
-
Rowing
4:20
14
Running 6
4:17
-
Farmers Carry
1:37
5
Running 7
4:04
-
Sandbag Lunges
3:33
4
Running 8
4:28
-
Wall Balls
4:28
6
Running Total
32:43
6
Roxzone Total
3:42
10