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Analyse HYROX de Patryk Flader
HYROX Gdansk — 13 avril 2024
Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL
Temps Total
01:35:36
Classement
#344
Classement AG
#63
Categorie
SOLO · OPEN
PF
Patryk Flader
13-14
AVR.
2024
2 jours
Terminé
1,244
HYROX Gdansk
Gdansk, Poland
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
60:40 (63%)
Stations
28:19 (30%)
Roxzone
6:42 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
7:35/km
-36.6%
27.9%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:09
-
SkiErg
3:57
44
Running 2
9:07
-
Sled Push
1:40
2
Running 3
9:32
-
Sled Pull
4:23
147
Running 4
9:46
-
Burpee Broad Jump
5:57
320
Running 5
10:00
-
Rowing
4:27
114
Running 6
6:27
-
Farmers Carry
1:46
105
Running 7
5:47
-
Sandbag Lunges
2:45
26
Running 8
5:56
-
Wall Balls
3:24
3
Running Total
1:00:40
468
Roxzone Total
6:42
297