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Analyse HYROX de Marco Kauschka
HYROX Köln — 13 avril 2024
Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:04:38
Classement
#40
Classement AG
#8
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
MK
Marco Kauschka
13-14
AVR.
2024
2 jours
Terminé
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
33:56 (52%)
Stations
26:49 (41%)
Roxzone
3:56 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:15/km
+5.1%
5.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:10
-
SkiErg
3:51
6
Running 2
3:56
-
Sled Push
1:47
66
Running 3
4:06
-
Sled Pull
3:13
87
Running 4
4:14
-
Burpee Broad Jump
4:17
186
Running 5
4:28
-
Rowing
4:14
31
Running 6
4:12
-
Farmers Carry
1:53
265
Running 7
4:08
-
Sandbag Lunges
4:10
311
Running 8
4:46
-
Wall Balls
3:24
4
Running Total
33:56
66
Roxzone Total
3:56
45