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Analyse HYROX de Maxim Pruchnewski
HYROX Warschau — 20 avril 2024
Warsaw, Poland · SOLO · PRO · GER
Temps Total
01:12:32
Classement
#12
Classement AG
#1
Categorie
SOLO · PRO
MP
Maxim Pruchnewski
20-21
AVR.
2024
2 jours
Terminé
443
HYROX Warschau
Warsaw, Poland
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
37:05 (51%)
Stations
31:24 (43%)
Roxzone
4:08 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:38/km
+14.6%
12.9%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:32
-
SkiErg
3:46
2
Running 2
4:06
-
Sled Push
3:28
16
Running 3
4:38
-
Sled Pull
5:11
8
Running 4
4:39
-
Burpee Broad Jump
3:26
15
Running 5
4:55
-
Rowing
4:15
13
Running 6
4:51
-
Farmers Carry
1:55
23
Running 7
4:42
-
Sandbag Lunges
3:56
11
Running 8
5:45
-
Wall Balls
5:27
12
Running Total
37:05
21
Roxzone Total
4:08
19