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Analyse HYROX de Nico Lehr
HYROX Köln — 25 février 2023
Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:27:08
Classement
#224
Classement AG
#66
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
NL
Nico Lehr
25-26
FÉVR.
2023
2 jours
Terminé
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
45:53 (53%)
Stations
35:06 (40%)
Roxzone
6:14 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:44/km
+12.6%
14.0%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:53
-
SkiErg
4:43
397
Running 2
5:25
-
Sled Push
2:55
281
Running 3
6:16
-
Sled Pull
4:30
255
Running 4
6:22
-
Burpee Broad Jump
5:01
159
Running 5
6:28
-
Rowing
4:48
290
Running 6
6:07
-
Farmers Carry
1:58
207
Running 7
6:06
-
Sandbag Lunges
5:36
302
Running 8
5:21
-
Wall Balls
5:35
167
Running Total
45:53
265
Roxzone Total
6:14
223