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Analyse HYROX de Rouven Rößing
HYROX Köln — 25 février 2023
Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:34:02
Classement
#309
Classement AG
#24
Categorie
SOLO · OPEN
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event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
RR
Rouven Rößing
25-26
FÉVR.
2023
2 jours
Terminé
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
45:47 (49%)
Stations
31:52 (34%)
Roxzone
16:27 (17%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:43/km
+6.7%
13.7%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:59
-
SkiErg
4:14
151
Running 2
5:41
-
Sled Push
2:47
239
Running 3
6:12
-
Sled Pull
4:19
225
Running 4
6:08
-
Burpee Broad Jump
6:48
333
Running 5
6:27
-
Rowing
4:57
342
Running 6
6:19
-
Farmers Carry
1:32
30
Running 7
6:04
-
Sandbag Lunges
5:36
303
Running 8
5:01
-
Wall Balls
1:39
1
Running Total
45:47
263
Roxzone Total
16:27
459
Analyse HYROX de Rouven Rößing - Köln 01:34:02 | HyCoach