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Analyse HYROX de Gil Nicola

HYROX Rotterdam — 4 mars 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · LUX

Gil Nicola

Temps Total
01:18:46
Classement
#9
Classement AG
#3
Categorie
SOLO · PRO
LUX flag
GN

Gil Nicola

4-5MARS20232
Terminé
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:34 (46%)
Stations38:09 (48%)
Roxzone4:08 (5%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite4:34/km+28.6%19.6%

Temps par segment

SegmentTempsRang
Running 12:33-
SkiErg4:047
Running 24:01-
Sled Push3:017
Running 34:32-
Sled Pull8:0031
Running 44:49-
Burpee Broad Jump3:326
Running 54:53-
Rowing4:2013
Running 64:53-
Farmers Carry2:0916
Running 75:10-
Sandbag Lunges6:3343
Running 85:46-
Wall Balls6:3019
Running Total36:348
Roxzone Total4:087