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Analyse HYROX de Randy Nyafli
HYROX Basel — 17 décembre 2022
Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · GHA
Temps Total
01:23:45
Classement
#85
Classement AG
#12
Categorie
SOLO · OPEN
RN
Randy Nyafli
17-18
DÉC.
2022
2 jours
Terminé
522
HYROX Basel
Basel, Switzerland
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
41:08 (49%)
Stations
34:02 (41%)
Roxzone
8:39 (10%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:09/km
+12.0%
7.2%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:22
-
SkiErg
4:24
72
Running 2
4:43
-
Sled Push
2:18
46
Running 3
5:24
-
Sled Pull
4:46
112
Running 4
5:25
-
Burpee Broad Jump
3:35
40
Running 5
5:12
-
Rowing
4:55
112
Running 6
5:20
-
Farmers Carry
2:13
103
Running 7
5:17
-
Sandbag Lunges
4:11
52
Running 8
5:29
-
Wall Balls
7:40
121
Running Total
41:08
77
Roxzone Total
8:39
117