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Analyse HYROX de Daniel Koch

HYROX Essen — 7 mai 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Temps Total: 01:49:26
Classement: #233
Classement AG: #62
Categorie: SOLO · OPEN

Daniel Koch

HYROX Essen

Saison 4 (2021-2022)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:48 (45%)

Stations43:57 (40%)

Roxzone16:45 (15%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite6:06/km+20.6%11.5%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:45	235
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:52	168
Running 3	5:51	-
Sled Pull	6:29	243
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:48	234
Running 5	6:30	-
Rowing	5:00	212
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:47	210
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	5:00	118
Running 8	7:25	-
Wall Balls	9:16	241
Running Total	48:48	199
Roxzone Total	16:45	280