Ar tai jūsų profilis?
Alan Cao
FRAProfilis
Alan Cao is a French hybrid athlete from Marseille, recognized as one of the most versatile performers on the HYROX circuit. A full-time professional, he dedicates his entire days to training and recovery to optimize his performance. His sports journey began with tennis, before shifting to combat sports through Sambo and boxing. This versatility naturally led him to hybrid training, blending functional strength training and intense conditioning. Since discovering HYROX races at the end of 2022, Alan has quickly climbed the ranks to become one of France's top athletes in the discipline. His approach stands out for its exceptional rigor: he trains about 12 hours per week with varied sessions combining running, basic strength training, and functional work. Backed by major sponsors like Nutripure and Puma, he embodies the demands and discipline of an elite athlete aiming for the world summit.
| Vieta | Rungtis | Laikas | Visa prizininkų pakyla | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 3-ioji vieta | HYROX LISBOALisboa · 2026-05-01Doubles Pro · Vyrai3:00 nuo pasaulio rekordo Doubles Pro Vyrai (48:03)9-as greičiausias pakylos laikas · pilietybė Prancūzija, Doubles Pro Vyrai | 51:03 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX PARISParis · 2026-04-23Doubles Pro · Vyrai2:31 nuo pasaulio rekordo Doubles Pro Vyrai (48:03) | 50:34 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX BOLOGNABologna · 2026-04-04Doubles Pro · Vyrai2:42 nuo pasaulio rekordo Doubles Pro Vyrai (48:03) | 50:45 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX NICENice · 2026-02-12Doubles Open · Mixed4:43 nuo pasaulio rekordo Doubles Open Mixed (49:13) | 53:56 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX NICENice · 2026-02-12Doubles Pro · Vyrai1:59 nuo pasaulio rekordo Doubles Pro Vyrai (48:03) | 50:02 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX POZNAŃPoznań · 2025-12-13Doubles Open · Mixed2:23 nuo pasaulio rekordo Doubles Open Mixed (49:13)Greičiausias pakylos laikas · pilietybė Prancūzija, Doubles Open Mixed | 51:36 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX LONDON EXCELLondon Excel · 2025-12-04Doubles Pro · Vyrai1:07 nuo pasaulio rekordo Doubles Pro Vyrai (48:03) | 49:10 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX MADRIDMadrid · 2025-11-27Doubles Open · Vyrai2:29 nuo pasaulio rekordo Doubles Open Vyrai (47:40) | 50:09 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX MADRIDMadrid · 2025-11-27Solo Pro · Vyrai4:19 nuo pasaulio rekordo Solo Pro Vyrai (53:37)12-as greičiausias pakylos laikas · pilietybė Prancūzija, Solo Pro Vyrai | 57:56 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX ParisParis · 2025-10-22Doubles Pro · Vyrai4:36 nuo pasaulio rekordo Doubles Pro Vyrai (48:03) | 52:39 | |||
| |||||
| 2-oji vieta | HYROX New YorkNew York · 2025-05-30Doubles Pro · Vyrai4:54 nuo pasaulio rekordo Doubles Pro Vyrai (48:03) | 52:57 | |||
| |||||
| 3-ioji vieta | HYROX ValenciaValencia · 2025-03-08Solo Pro · Vyrai7:06 nuo pasaulio rekordo Solo Pro Vyrai (53:37) | 1:00:43 | |||
| |||||
| 2-oji vieta | HYROX ViennaWien · 2025-02-22Doubles Open · Vyrai1:27 nuo pasaulio rekordo Doubles Open Vyrai (47:40) | 49:07 | |||
| |||||
| 2-oji vieta | HYROX St. GallenSt. Gallen · 2025-02-08Solo Pro · Vyrai6:21 nuo pasaulio rekordo Solo Pro Vyrai (53:37) | 59:58 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX MelbourneMelbourne · 2024-11-30Doubles Open · Vyrai3:53 nuo pasaulio rekordo Doubles Open Vyrai (47:40) | 51:33 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX ParisParis · 2024-11-09Doubles Pro · Vyrai6:29 nuo pasaulio rekordo Doubles Pro Vyrai (48:03) | 54:32 | |||
| |||||
| 3-ioji vieta | HYROX PoznanPoznań · 2024-11-02Solo Pro · Vyrai5:14 nuo pasaulio rekordo Solo Pro Vyrai (53:37) | 58:51 | |||
| |||||
| 3-ioji vieta | HYROX World Championships NiceNice · 2024-06-07Solo Pro · Vyrai6:23 nuo pasaulio rekordo Solo Pro Vyrai (53:37) | 1:00:00 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX MalagaMálaga · 2024-03-23Solo Pro · Vyrai6:41 nuo pasaulio rekordo Solo Pro Vyrai (53:37) | 1:00:18 | |||
| |||||
| 3-ioji vieta | HYROX TurinTorino · 2024-02-03Doubles Pro · Vyrai8:34 nuo pasaulio rekordo Doubles Pro Vyrai (48:03) | 56:37 | |||
| |||||
| 1-oji vieta | HYROX ParisParis · 2023-11-11Solo Pro · Vyrai14:28 nuo pasaulio rekordo Solo Pro Vyrai (53:37) | 1:08:05 | |||
| |||||
| 2-oji vieta | HYROX RiminiRimini · 2023-06-03Doubles Open · Vyrai10:04 nuo pasaulio rekordo Doubles Open Vyrai (47:40)56-as greičiausias pakylos laikas · pilietybė Prancūzija, Doubles Open Vyrai | 57:44 | |||
| |||||
Šio profilio HYROX rezultatus prideda pats sportininkas, savo profilio redagavimo režime.