Open Solo Women wereldrecords

Het huidige record is 54:25, gevestigd door Wietrzyk, Joanna in april 2026 op HYROX WARSAW.

Het HYROX-wereldrecord in Open Solo Women is 54:25. Het werd gevestigd door Wietrzyk, Joanna tijdens de proef HYROX WARSAW in april 2026. Deze tijd vertegenwoordigt de officiële referentie erkend door HYROX voor deze categorie. Elke lagere tijd gerealiseerd op een officiële HYROX-race (Solo, Doubles of Relay volgens het format) kan hem doen vallen.

→ Profiel van Wietrzyk, Joanna→ Eventpagina van HYROX WARSAW→ Bekijk de wedstrijdanalyse van het record

Wietrzyk, Joanna is een atleet uit AUS, met tot nu toe 27 HYROX-wedstrijden — waaronder 8 Pro-overwinningen en 10 Open-overwinningen.

Wietrzyk, Joanna (AUS) is houder van het HYROX Open Solo Women wereldrecord. Zijn/haar HYROX-carrière telt 27 wedstrijden op het internationale circuit, met 8 podiumplaatsen in de Pro-divisie (8 goud) en 17 podiumplaatsen in de Open-divisie (10 goud). Deze aanhoudende constantheid op het allerhoogste niveau verklaart waarom hij/zij telkens topprestaties neerzet en de grenzen van het wereldrecord in de categorie Open Solo Women verlegt.

Bekijk het volledige profiel van Wietrzyk, Joanna

De Open Solo Women recordhouder liep de 8 km op 3:48/km in puur hardlopen (exclusief stations en roxzone).

Als je alleen de looptijd isoleert (looptotaal = 30:23), hield de HYROX Open Solo Women wereldrecordhouder een gemiddeld tempo van 3:48/km aan over de acht kilometer. Dit is het pure looptempo, exclusief de tijd op de 8 stations en de roxzone-transities.

→ Bekijk de wedstrijdanalyse van het record

Op het record van 54:25 is ongeveer 56% puur hardlopen (30:23), 44% de 8 stations (24:06) en 0% de roxzone (0:00).

De HYROX Open Solo Women wereldrecordhouder (54:25) verdeelt de totale tijd over drie meetbare onderdelen: puur hardlopen is goed voor 56% (30:23 over de 8 km), de uitvoering van de acht functionele stations voor 44% (24:06 cumulatief over SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls), en de rest — de roxzone — komt overeen met de transities tussen runs en stations voor 0% (0:00). Deze opsplitsing laat zien waar op het hoogste niveau de seconden worden gewonnen.

→ Bekijk de wedstrijdanalyse van het record