Paul Goodson & Ka man Chau HYROX 比赛分析 - Shenzhen 01:09:57 | HyCoach

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Paul Goodson & Ka man Chau HYROX 比赛分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:09:57
排名: #41
年龄组排名: #7
类别: DOUBLES · OPEN

Paul Goodson

Ka man Chau

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:47 (53%)

Stations28:54 (41%)

Roxzone4:22 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:36/km+7.4%16.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:03	17
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:25	204
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:35	71
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:30	313
Running 5	6:11	-
Rowing	4:31	45
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:30	58
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:05	29
Running 8	4:12	-
Wall Balls	6:15	421
Running Total	36:47	24
Roxzone Total	4:22	20