Aaron Holmes HYROX 比赛分析 - Dublin 01:10:37 | HyCoach

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Aaron Holmes HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:10:37
排名: #125
年龄组排名: #30
类别: SOLO · PRO

Aaron Holmes

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:33 (50%)

Stations31:28 (45%)

Roxzone3:39 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+27.5%21.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:05	37
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:49	31
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:33	38
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:09	15
Running 5	5:07	-
Rowing	4:35	69
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:42	95
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:20	11
Running 8	3:28	-
Wall Balls	6:15	49
Running Total	35:33	56
Roxzone Total	3:39	53