Ross Scudamore & Justin Knussi HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:02:40 | HyCoach

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Ross Scudamore & Justin Knussi HYROX 比赛分析

HYROX BIRMINGHAM — 2025年10月22日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SUI

·

总时间: 01:02:40
排名: #411
年龄组排名: #114
类别: DOUBLES · OPEN

Ross Scudamore

Justin Knussi

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610月20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:45 (57%)

Stations22:03 (35%)

Roxzone4:55 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:28/km+15.8%6.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:43	93
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:19	15
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:37	113
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:11	54
Running 5	4:22	-
Rowing	4:02	78
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:31	350
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:34	51
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:06	337
Running Total	35:45	310
Roxzone Total	4:55	221