Dan Warren HYROX 比赛分析 - Johannesburg 01:24:29 | HyCoach

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Dan Warren HYROX 比赛分析

HYROX JOHANNESBURG — 2026年5月30日

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

总时间: 01:24:29
排名: #40
年龄组排名: #12
类别: SOLO · PRO

Dan Warren

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:20 (42%)

Stations42:33 (50%)

Roxzone6:40 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:25/km+6.5%14.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:41	96
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:50	69
Running 3	4:43	-
Sled Pull	7:23	71
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:50	53
Running 5	4:32	-
Rowing	4:46	59
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:11	49
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:09	53
Running 8	5:17	-
Wall Balls	8:43	77
Running Total	35:20	25
Roxzone Total	6:40	55