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Ricardo Lategan HYROX 比赛分析

HYROX Cape Town — 2024年9月21日

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Ricardo Lategan

总时间: 01:28:30
排名: #50
年龄组排名: #9
类别: SOLO · PRO

Ricardo Lategan

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:29 (49%)

Stations36:39 (41%)

Roxzone8:27 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:26/km+23.0%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:03	39
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:02	46
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:59	28
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:24	62
Running 5	5:58	-
Rowing	4:40	51
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:30	52
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:25	47
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:36	25
Running Total	43:29	61
Roxzone Total	8:27	77

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