Paul Ryan HYROX 比赛分析 - Malaga 01:15:48 | HyCoach

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Paul Ryan HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · IRL

总时间: 01:15:48
排名: #113
年龄组排名: #32
类别: SOLO · PRO

Paul Ryan

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:03 (46%)

Stations34:51 (46%)

Roxzone5:58 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:23/km+10.7%7.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:36	198
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:23	77
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:10	103
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:26	141
Running 5	4:42	-
Rowing	4:35	117
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:18	140
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:38	105
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:45	100
Running Total	35:03	117
Roxzone Total	5:58	164