José Estrangeiro HYROX 比赛分析 - Bilbao 01:00:24 | HyCoach

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José Estrangeiro HYROX 比赛分析

HYROX Bilbao — 2025年2月15日

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · POR

José Estrangeiro

总时间: 01:00:24
排名: #12
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

José Estrangeiro

HYROX Bilbao

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running29:37 (49%)

Stations26:45 (44%)

Roxzone4:08 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:42/km+7.8%4.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:54	16
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:45	7
Running 3	3:39	-
Sled Pull	4:32	18
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:11	2
Running 5	3:48	-
Rowing	4:15	32
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:16	7
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:23	18
Running Total	29:37	13
Roxzone Total	4:08	26