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Claire Nesbitt & Shokhrukh Ergashev HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · UZB

Claire Nesbitt · Shokhrukh Ergashev

总时间: 01:02:34
排名: #9
年龄组排名: #7
类别: DOUBLES · OPEN

Claire Nesbitt

Shokhrukh Ergashev

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:58 (56%)

Stations23:22 (37%)

Roxzone4:19 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:22/km+6.0%2.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:55	24
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:28	28
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:17	51
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:24	19
Running 5	4:26	-
Rowing	4:18	37
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:34	59
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:50	24
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:36	27
Running Total	34:58	10
Roxzone Total	4:19	10