Rachel Tan & Ronald Ng HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:54:00 | HyCoach

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Rachel Tan & Ronald Ng HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:54:00
排名: #425
年龄组排名: #61
类别: DOUBLES · OPEN

Rachel Tan

Ronald Ng

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running65:42 (58%)

Stations38:53 (34%)

Roxzone9:28 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:13/km+13.5%17.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:28	267
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:41	401
Running 3	7:49	-
Sled Pull	7:10	433
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	5:37	427
Running 5	11:22	-
Rowing	5:11	334
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	2:29	432
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	5:36	410
Running 8	9:37	-
Wall Balls	5:41	344
Running Total	1:05:42	419
Roxzone Total	9:28	374