Simone Emmanuel & Shirley Worsfold HYROX 比赛分析 - London 01:11:02 | HyCoach

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Simone Emmanuel & Shirley Worsfold HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:11:02
排名: #132
年龄组排名: #22
类别: DOUBLES · OPEN

Simone Emmanuel

Shirley Worsfold

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:46 (55%)

Stations26:21 (37%)

Roxzone6:00 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:51/km+8.9%12.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:33	413
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:35	74
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:49	301
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:00	73
Running 5	4:45	-
Rowing	5:06	531
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:43	491
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:41	85
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:54	225
Running Total	38:46	107
Roxzone Total	6:00	58