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Markus Flack HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:14:14
排名: #318
年龄组排名: #68
类别: SOLO · OPEN

Markus Flack

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:21 (46%)

Stations33:13 (45%)

Roxzone6:43 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:18/km+5.8%6.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:14	106
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:07	32
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:55	110
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:53	40
Running 5	4:17	-
Rowing	4:39	133
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:17	284
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:58	49
Running 8	4:29	-
Wall Balls	8:10	272
Running Total	34:21	62
Roxzone Total	6:43	125

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