Sarah Holden HYROX 比赛分析 - Cologne 01:22:10 | HyCoach

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Sarah Holden HYROX 比赛分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:22:10
排名: #44
年龄组排名: #15
类别: SOLO · PRO

Sarah Holden

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:23 (48%)

Stations35:18 (43%)

Roxzone7:33 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+11.7%11.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:31	29
Running 2	4:42	-
Sled Push	4:21	123
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:49	59
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:06	91
Running 5	5:11	-
Rowing	5:09	82
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:37	7
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:22	31
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:23	31
Running Total	39:23	48
Roxzone Total	7:33	67