Tom Jones HYROX 比赛分析 - Helsinki 00:59:14 | HyCoach

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Tom Jones HYROX 比赛分析

HYROX HELSINKI — 2026年5月9日

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · GBR

总时间: 00:59:14
排名: #11
年龄组排名: #4
类别: SOLO · PRO

Tom Jones

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running29:45 (50%)

Stations24:14 (41%)

Roxzone5:20 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:43/km+6.3%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:45	3
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:34	22
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:10	5
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:32	10
Running 5	3:40	-
Rowing	3:51	1
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:50	5
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:02	6
Running Total	29:45	15
Roxzone Total	5:20	32