Ilona Frigout HYROX 比赛分析 - Lyon 01:07:36 | HyCoach

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Ilona Frigout HYROX 比赛分析

HYROX LYON — 2026年5月20日

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

总时间: 01:07:36
排名: #8
年龄组排名: #5
类别: SOLO · PRO

Ilona Frigout

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:44 (48%)

Stations28:53 (43%)

Roxzone6:03 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+20.2%12.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:28	3
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:54	17
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:37	6
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:47	1
Running 5	4:14	-
Rowing	4:31	3
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:40	2
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:14	3
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:42	2
Running Total	32:44	11
Roxzone Total	6:03	19