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Sarah Gradwell & Alana Shum HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2026年7月1日

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Sarah Gradwell · Alana Shum

总时间: 01:14:44
排名: #81
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · PRO

Sarah Gradwell

Alana Shum

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 9 (2026-2027)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:52 (55%)

Stations26:22 (35%)

Roxzone7:35 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:07/km+11.4%15.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:28	123
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:05	113
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:19	22
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:58	38
Running 5	5:00	-
Rowing	4:36	61
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:40	26
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:45	70
Running 8	7:04	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	40:52	-
Roxzone Total	7:35	64

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