Gonçalo Lousa HYROX 比赛分析 - Malaga 01:33:43 | HyCoach

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Gonçalo Lousa HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2024年3月23日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · POR

总时间: 01:33:43
排名: #95
年龄组排名: #22
类别: SOLO · PRO

Gonçalo Lousa

HYROX Malaga

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:21 (39%)

Stations51:57 (55%)

Roxzone5:29 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:33/km+29.7%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:04	42
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:06	57
Running 3	4:13	-
Sled Pull	21:14	113
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:05	72
Running 5	4:55	-
Rowing	4:38	63
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:06	58
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:23	40
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:21	79
Running Total	36:21	67
Roxzone Total	5:29	58