Ash Harrell HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:01:32 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。制作我的图片

Ash Harrell HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2024年3月23日

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:01:32
排名: #6
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Ash Harrell

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running26:03 (42%)

Stations31:52 (52%)

Roxzone3:42 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:15/km+4.4%6.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:00	16
Running 2	3:01	-
Sled Push	3:14	47
Running 3	3:14	-
Sled Pull	5:36	82
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	2:42	8
Running 5	3:12	-
Rowing	4:11	14
Running 6	3:09	-
Farmers Carry	1:30	8
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	4:19	58
Running 8	3:35	-
Wall Balls	6:20	84
Running Total	26:03	3
Roxzone Total	3:42	3