Tomasz Kowalczyk Pawel Lachowicz、Tomasz Kowalczyk 等1人 HYROX 比赛分析 - Gdansk 01:16:28 | HyCoach

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Tomasz Kowalczyk Pawel Lachowicz、Tomasz Kowalczyk 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO

· ·

总时间: 01:16:28
排名: #22
年龄组排名: #16
类别: DOUBLES · PRO

Tomasz Kowalczyk Pawel Lachowicz

Tomasz Kowalczyk

Pawel Lachowicz

HYROX Gdansk

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running44:01 (57%)

Stations26:51 (35%)

Roxzone5:42 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:30/km+9.6%12.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:46	19
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:05	26
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:55	8
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:45	16
Running 5	5:57	-
Rowing	4:17	18
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:39	17
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:24	16
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:00	17
Running Total	44:01	24
Roxzone Total	5:42	23