Emily Cross Lizzy Hodcroft、Lizzy Hodcroft 等1人 HYROX 比赛分析 - Bordeaux 01:14:47 | HyCoach

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Emily Cross Lizzy Hodcroft、Lizzy Hodcroft 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Bordeaux — 2024年4月20日

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO

· ·

总时间: 01:14:47
排名: #5
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · PRO

Emily Cross Lizzy Hodcroft

Lizzy Hodcroft

Emily Cross

HYROX HYROX Bordeaux - Bordeaux, France

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running43:17 (58%)

Stations25:25 (34%)

Roxzone6:11 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:25/km+9.0%4.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:06	1
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:45	2
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:07	4
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:55	7
Running 5	5:29	-
Rowing	4:40	15
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:43	5
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:53	1
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	43:17	8
Roxzone Total	6:11	5