Ashley Jones HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:23:51 | HyCoach

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Ashley Jones HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:23:51
排名: #63
年龄组排名: #12
类别: SOLO · PRO

Ashley Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:18 (47%)

Stations40:08 (48%)

Roxzone4:30 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:55/km+12.7%15.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:04	55
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:49	34
Running 3	5:37	-
Sled Pull	10:34	104
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:38	38
Running 5	4:56	-
Rowing	4:10	10
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:52	35
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:22	33
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:39	83
Running Total	39:18	75
Roxzone Total	4:30	38