Anja Dächert HYROX 比赛分析 - Köln 01:36:36 | HyCoach

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Anja Dächert HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2023年2月25日

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

总时间: 01:36:36
排名: #38
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Anja Dächert

HYROX Köln

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running43:48 (45%)

Stations47:24 (49%)

Roxzone5:29 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:29/km+9.4%13.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:10	45
Running 2	5:29	-
Sled Push	4:30	41
Running 3	5:45	-
Sled Pull	8:05	46
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:16	29
Running 5	6:01	-
Rowing	5:31	44
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	3:59	46
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:29	37
Running 8	5:15	-
Wall Balls	9:24	43
Running Total	43:48	34
Roxzone Total	5:29	31