José Estrangeiro HYROX 比赛分析 - Wien 01:07:03 | HyCoach

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José Estrangeiro HYROX 比赛分析

HYROX Wien — 2022年4月9日

Wien, Austria · SOLO · PRO · POR

José Estrangeiro

总时间: 01:07:03
排名: #6
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

José Estrangeiro

HYROX Wien

赛季 4 (2021-2022)

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跑步与训练对比

Running32:46 (49%)

Stations31:01 (46%)

Roxzone3:21 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:06/km+10.4%9.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:01	9
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:30	8
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:04	20
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:04	16
Running 5	3:58	-
Rowing	4:21	9
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:32	4
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:45	10
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:44	14
Running Total	32:46	7
Roxzone Total	3:21	7