Paul Connaghan HYROX 比赛分析 - London 01:17:32 | HyCoach

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Paul Connaghan HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年4月30日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:17:32
排名: #18
年龄组排名: #5
类别: SOLO · PRO

Paul Connaghan

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 4 (2021-2022)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:19 (48%)

Stations35:19 (46%)

Roxzone4:59 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:40/km+6.8%7.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:06	33
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:28	20
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:47	18
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:41	6
Running 5	4:39	-
Rowing	4:30	34
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:03	15
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:55	24
Running 8	5:14	-
Wall Balls	9:49	51
Running Total	37:19	14
Roxzone Total	4:59	18