O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Junior Oby-Obi

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · PRO · BEL

Tempo Total: 01:00:43
Classificação: #7
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · PRO

Junior Oby-Obi

26-28SET.20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running29:06 (48%)

Stations27:30 (45%)

Roxzone4:13 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:38/km+1.0%12.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:05	53
Running 2	3:21	-
Sled Push	3:00	37
Running 3	3:25	-
Sled Pull	4:08	16
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:33	8
Running 5	3:30	-
Rowing	4:21	52
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:28	12
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	3:27	15
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:28	17
Running Total	29:06	13
Roxzone Total	4:13	8

HYROX Race Analysis: Junior Oby-Obi

Junior Oby-Obi

HYROX ROME

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Junior Oby-Obi

HYROX ROME

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais