O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tempo Total: 00:57:48
Classificação: #2
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · PRO

Jess Price-Owen

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OUT.20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running26:28 (46%)

Stations27:32 (48%)

Roxzone3:53 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:18/km+3.7%4.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:56	10
Running 2	3:09	-
Sled Push	2:39	11
Running 3	3:14	-
Sled Pull	4:12	9
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	3:01	19
Running 5	3:18	-
Rowing	4:03	6
Running 6	3:17	-
Farmers Carry	1:34	13
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	3:31	19
Running 8	3:18	-
Wall Balls	4:36	14
Running Total	26:28	13
Roxzone Total	3:53	13

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen

Jess Price-Owen

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jess Price-Owen

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais