O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Simon Schmidt

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo Total: 01:23:15
Classificação: #276
Classificação GI: #32
Categoria: SOLO · PRO

Simon Schmidt

17-18MAI.20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:31 (43%)

Stations39:39 (48%)

Roxzone8:09 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:26/km+1.6%12.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:31	335
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:00	121
Running 3	4:25	-
Sled Pull	6:04	285
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:55	319
Running 5	4:34	-
Rowing	4:34	269
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:46	323
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	5:40	267
Running 8	5:47	-
Wall Balls	7:09	269
Running Total	35:31	261
Roxzone Total	8:09	276

HYROX Race Analysis: Simon Schmidt

Simon Schmidt

HYROX Berlin

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Simon Schmidt

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais