O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Travis Belfonte & Bryan Wilson

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:48:40
Classificação: #850
Classificação GI: #251
Categoria: DOUBLES · OPEN

Travis Belfonte

Bryan Wilson

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR.20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running67:43 (62%)

Stations31:09 (29%)

Roxzone9:54 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:28/km-4.6%7.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	9:17	-
SkiErg	4:43	874
Running 2	7:55	-
Sled Push	1:44	440
Running 3	7:53	-
Sled Pull	3:36	530
Running 4	8:59	-
Burpee Broad Jump	4:46	841
Running 5	8:59	-
Rowing	4:52	715
Running 6	8:20	-
Farmers Carry	1:55	674
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	4:51	793
Running 8	8:52	-
Wall Balls	4:42	511
Running Total	1:07:43	873
Roxzone Total	9:54	765

HYROX Race Analysis: Travis Belfonte & Bryan Wilson

Travis Belfonte

Bryan Wilson

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Travis Belfonte

Bryan Wilson

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais