ATRASK HYROX
Viskas, ką reikia žinoti apie HYROX: lenktynių formatą, stotis, kategorijas ir kaip užsiregistruoti į pirmąsias varžybas.
Kas yra HYROX?
Supraskite unikalų lenktynių formatą, derinantį bėgimą ir funkcinę fizinę formą.
Sužinoti daugiau8 stotys
SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, RowErg, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.
Sužinoti daugiauLenktynių formatai
Solo, Doubles ar Relay: raskite jums tinkantį formatą.
Sužinoti daugiauKategorijos
Open ar Pro: pasirinkite varžybų lygį.
Sužinoti daugiauPadaliniai
Vyrai, moterys, mišrūs: visi amžiaus padaliniai paaiškinti.
Sužinoti daugiauRasti lenktynes
HYROX renginių kalendorius visame pasaulyje.
Sužinoti daugiauRegistracija
Išsamus vadovas, kaip užsiregistruoti į pirmąsias HYROX lenktynes.
Sužinoti daugiauElite 15
Geriausi pasaulio laikai pagal stotį ir kategoriją.
Sužinoti daugiauApšilimas
Kaip efektyviai apšilti prieš hibridines lenktynes.
Sužinoti daugiauLenktynių strategija
Tempas, stotys ir psichinės strategijos lenktynių dienai.
Sužinoti daugiauAtsistatymas
Po lenktynių atsistatymo protokolai ir geriausios praktikos.
Sužinoti daugiauPapildai hibridinėms lenktynėms
Ką vartoti prieš lenktynes, jų metu ir po jų: baltymai, kreatinas, prieštreniruotė, energijos geliai ir atsistatymas.
Sužinoti daugiauTechninis instruktažas
Pasiruoškite priešlenktyniam instruktažui.
Sužinoti daugiauOficialios taisyklės
Visos oficialios HYROX taisyklės, kurias reikia žinoti.
Sužinoti daugiau